Sportliche Betätigung ist gesund, fördert die Fitness und formt die Figur Training in einem Fitnessstudio kommt aus unterschiedlichen Gründen nicht für jeden infrage, der etwas für seinen Körper tun möchten. Sporteinheiten in den eigenen vier Wänden bieten eine gute Alternative. Mehr noch: Gegenüber Sport im Studio kann das Heimtraining mit einigen Vorteilen aufwarten. Ein großer Pluspunkt ist der Kostenfaktor. Während Sie in einem Studio monatlich Beiträge zahlen, fallen für Trainingsgeräte für zuhause nur die Anschaffungskosten an. Trainingszeiten lassen sich individueller gestalten und sind nicht an Öffnungszeiten gebunden. Wir kennen es: Die Motivation überkommt einen und wir wollen loslegen. Doch wer jetzt erst seine Tasche packen, zum Studio fahren und dort einen Parkplatz suchen muss, überlegt es sich oftmals anders.
Haben Sie die Trainingsgeräte zu Hause, können Sie sofort starten. Sportliche Aktivitäten zu Hause fordern keine Entscheidung zwischen Lieblingssendung schauen oder trainieren. Sie können beispielsweise Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer perfekt mit TV schauen verbinden. Viele gute Gründe also, um sich entsprechende Gerätschaften ins Haus zu holen. Die Auswahl ist groß und einige Dinge sollten Sie vorab bedenken. Im Folgenden geben wir Ihnen Informationen darüber, welche Trainingsgeräte sich für zu Hause eigenen und worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Die Auswahl der Trainingsgeräte
Trainingsgeräte für zuhause
Vor der Anschaffung von Trainingsgeräte für zuhause überlegen Sie wo Sie diese aufstellen oder bei Nichtgebrauch verstauen können. Wer keinen Extraraum zum Trainieren hat, greift optimalerweise auf Geräte zurück, die sich problemlos transportieren und platzsparend zusammenklappen lassen. Mittlerweile finden sich fast alle Geräte, die in Studios Verwendung finden, in einer Variante für den normalen Hausgebrauch. Ein wichtiges Kriterium zur Auswahl stellt auch die Frage nach der Trainingsart dar. Geräte wie Laufbänder oder Crosstrainer sind Favoriten beim Thema Ausdauer und Fettverbrennung. Hantelbänke oder ganze Kraftstationen sprechen den gezielten Muskelaufbau an. Gerade im Bereich Krafttraining gibt es Equipment, welches sich vielseitig einsetzen lässt. Wer auf kombinierte Varianten zurückgreift, spart sich die Anschaffung zu vieler Einzelgeräte. Beim Laufband, Crosstrainer oder Stepper sollte die Möglichkeit bestehen, verschiedene Programme und Schwierigkeitsstufen einzustellen. Informieren Sie sich vorab ausgiebig über Qualität, Einsatzmöglichkeiten und Maße Ihrer Favoriten, bevor es zum endgültigen Kauf kommt.
Welche Trainingsgeräte für zuhause passen zu mir?
Sie kennen jetzt die wichtigsten Kriterien, die bei der Auswahl zu beachten sind. Allerdings bleibt oft trotzdem eine Ungewissheit, welche Geräte zu den persönlichen Bedürfnissen und in den eigenen Haushalt passen. Wer in seinen eigentlichen Wohnräumen trainiert, möchte vermutlich nicht ständig einen Crosstrainer oder ein Laufband neben dem Sofa stehen haben. Selbst die klappbaren Varianten lassen sich nicht einfach unsichtbar machen. Für diese Leute ist beispielsweise ein Ministepper das ideale Trainingsgerät. Klein, handlich und relativ leicht, lässt er sich schnell aus dem Wohnzimmer quartieren oder passt eventuell unter die Couch. Das klassische Trimmrad ist ebenso in einer Minivariante zu erhalten. Gesessen wird bei dieser Art von Training auf dem Sofa oder dem Stuhl. Ein ideales Trainingsgerät für Haushalte mit wenig Platz oder für ein kleines Training im Büro. Auch bei Senioren ist das Minitrimmrad beliebt, um einfach etwas in Schwung zu bleiben und die Beine zu trainieren.
Eine Kraftstation benötigt Platz und ist vorwiegend für Leute, die intensives Krafttraining betreiben möchten. Besonders bei Frauen ist das Ziel meistens eher die bessere Definition ihre Problemzonen. Hier eignen sich ebenfalls platzsparende „all in one“ Handgeräte, die das Trainieren von Beine, Oberschenkel, Arme und Hüfte ermöglichen. Langhantelsets und klassische Hanteln sind beliebte Platzsparer aus dem Bereich des Krafttrainings, die größtenteils von Männern verwendet werden. Bei der heutigen großen Auswahl an Trainingsgeräten für zu Hause gibt es keine Ausreden für den inneren Schweinehund. Jeder findet die für sich und seinen Haushalt passende Variante zur sportlichen Betätigung.
- [Neu verbessertes Fitnessbänder] Wir haben die Resistance bands basierend auf Kundenfeedback vollständig optimiert, neue Latexmaterialien eingeführt, um sicherzustellen, dass die Fitness bänder langlebiger und flexibler ist. Jedes Widerstandsbänder hat eine Doppelschichtstruktur, die einen Riss verhindern kann und eine längere Nutzbarkeit bietet. Der Schaumstoffgriff ist rutschfest und schweißfest. Der Karabiner aus Edelstahl ist stark und langlebig, und der Türanker ist dicker und weicher.
- [Muskeln stärken und Fett verbrennen] Das Widerstandsbänder-Set kann Ihnen helfen, verschiedene Übungen zu machen, einschließlich Kalorienverbrennung, Muskeltraining. Sie können Griffe, stapelbare Übungsgurte und Türanker verwenden, um Ihre Schultern, Arme, Brust, Taille und Hüften zu trainieren. Die Widerstandsbänder mit Griff kann Hanteln oder schwere Gegenstände für das Krafttraining vollständig ersetzen.
- [Fünf verschiedene Widerstandsstufen] Die Trainingsbänder hat 5 verschiedene Widerstandsstufen in 5 verschiedenen Farben, nämlich Gelb (10 Pfund), Blau (20 Pfund), Rot (30 Pfund), Grün (40 Pfund) und Schwarz (50 Pfund). Sie können diese Widerstandsbänder einzeln oder in Kombination mit einem maximalen Widerstand von 150 lbs verwenden. Sie werden mit 5 Latex-Widerstandsbändern, 2 Griffen, 2 Knöchelriemen, 1 Türanker, 1 Tasche und 1 Übungsanleitung geliefert.
- [Leicht tragbar, kann jederzeit und überall verwendet werden] Das Widerstandsbänder -Set ist leicht zu tragen und wird mit einer wasserdichten Tasche geliefert, sodass Sie sie überall mitnehmen können, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Sie können es jederzeit und überall für tägliche Übungen weiter verwenden.
- [100% Zufriedenheit] Sie erhalten einen vollständigen Satz von expander bands , um Ihre Bewegung und Fitness noch effektiver zu gestalten, und wir sorgen dafür, dass Sie mit unseren Fitnessbändern zufrieden sind. Sie können bei uns ohne Sorgen und Risiken bestellen. Probieren Sie es doch einfach aus und bestellen Sie jetzt!
- Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and definition to your abs, ready for the summer!
- Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand zwischen den beiden Rädern vergrößert, um die Stabilität zu verbessern. Rollout mit Sicherheit mit unserem robusten Radrahmen und der extra dicken Vollmetallstange.
- Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein herausfordernderes Bauchmuskeltraining und verwandelt Ihre muskel in einen atemberaubenden Sixpack.
- Premium-Qualität - Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt und fühlt sich gleichzeitig weicher an. Bleib bequem, während du dich auf deinen Bauch konzentrierst.
- Garantie - Auf alle unsere trainingsgerät gewähren wir 2 Jahre Garantie, damit Sie lange Freude an Ihrem Kauf haben. Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen oder Bedenken - wir helfen Ihnen gerne weiter.
- Verschiedene farbcodiertes Push-Up-Board für bestimmte Muskeln (Blauer Brustkorb, Rote Schulter, Gelber Rücken und Grüner Trizeps)
- Paket enthalten: Support Board (64x20x2cm) x1; Griff x1paar
- Tragbare, einfache Montage. Mit gepolsterten, rutschfesten Handgriffen.
- Mit diesem innovativen Push-Up-System können Sie Kalorien und Kraft aufbauen und Sie durch ein Ganzkörper-Kraft- und Konditionstraining führen.
- 100% Geld-zurück-Garantie: Sollte ein Qualitätsproblem oder ein Teil des Zubehörs fehlen, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden die Rückerstattung oder den Ersatz für Sie beim ersten Mal arrangieren.
- EINSTELLBARER WIDERSTAND- Der Widerstand ist einstellbar, Sie können ihn von 5 kg (11 lbs) bis 60 kg (132 lbs) nach Ihren Bedürfnissen einstellen. Übungen können zu Hause oder im Büro in nur 5-10 Minuten pro Tag durchgeführt werden. Perfekt für Sportler, Musiker, Kletterer, Tennisspieler, etc.
- Einstellbarer Zählgrifftrainer- Der Grifftrainer verfügt über eine Zählfunktion von 0-99. Unterarmtrainer oder Zählfunktion.Drehen Sie einfach den Knopf, um die Singles zu löschen, drücken und drehen Sie ihn, um die Zehner zu löschen.
- HOHE QUALITÄT & LANGE HALTBARKEIT - Unser Greifkrafttrainer ist aus strapazierfähigem Kunststoff und verstärkter Metalllegierung hergestellt. UNER PRODUKT IST langlebig und sicher und wird Ihre Hände und Finger nicht verletzen, was Ihnen eine ausgezeichnete Benutzererfahrung bringen wird.
- FÜR ALLE HANDGRÖSSEN - Egal, ob es von Frauen oder Männern, Kindern oder Erwachsenen, Anfängern oder erfahrenen Personen benutzt wird, können Sie jederzeit und überall mit dem Grifftraining beginnen. Geeignet für alle Altersgruppen und passend für alle Handgrößen.
- Leicht zu tragen - Klein, exquisit, leicht und tragbar, Sie können Ihren neuen stärkenden Begleiter überall hin mitnehmen und zum Training mitnehmen. Praktischer und tragbarer Handgriff für die einfache Verwendung in jeder Umgebung von Männern, Frauen, Senioren und Teenagern.
Weiterführende Links zu Trainingsgeräte für zuhause
- Wer sich Trainingsgeräte für zuhause kauft mit dem Ziel abzunehmen, dem sei auch die Low Carb Diät mit Low Carb Pizza oder Low Carb Nudeln ans Herz gelegt
- Hier geht es auch um Trainingsgeräte für zuhause
Letzte Aktualisierung am 20.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API