Einfache Alltagstipps für eine anhaltende dauerhafte Gesundheit

Heutzutage sind Gesundheitstrends immer mehr im Kommen. Das liegt unter anderem daran, dass Leute selbst auf ihre eigene Gesundheit mehr wert legen. Doch nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die physische Fitness. Ein schöner Körper gilt schon seit langem als Schönheitsideal, doch vielmehr ist ein schöner Körper meist auch ein gesunder Körper. Natürlich nur Weiterlesen


Wandern auf Lanzarote

Aktiv sein und sich bewegen trägt bekanntermaßen ungemein zur Gesundheitserhaltung und –förderung bei. Wenn das draußen in der Natur erfolgt, verstärkt sich der Effekt, da frische Luft, natürliche Gerüche und ein lichtdurchflutetes Ambiente für ein gesteigertes Wohlgefühl sorgen. Neben Joggen und Fahrradfahren ist Wandern dafür ein sehr probates Mittel. Es ist für Jeden geeignet. Und Weiterlesen


Gesundes spanisches Essen

Die spanische Küche – Bunte Vielfalt – Die spanische Küche ist weltbekannt und die oftmals mediterraneren Speisen erfreuen sich größter Beliebtheit. Angefangen bei leichten Fischgerichten und aufregenden Salaten über gebratenes Fleisch und bis hin zu leckeren Kreationen mit frischem Obst, reicht das kulinarische Angebot. Die spanische Küche ist breit aufgestellt. Das verdankt das Land auf der Weiterlesen


Abnehmen mit dem Thermomix

Der Thermomix bietet eine Vielfalt in der Zubereitung, die zum Gewichtsverlust beitragen kann. Das Gerät ermöglicht nicht nur eine einfache, sondern auch eine nahezu fettfreie Zubereitung. Wer mit dem Thermomix kocht, der kann sich auf gesunde Gerichte einstellen, die bei dem Abnehmen helfen. Viele Menschen vergessen, wie wichtig es ist, sich ausgewogen zu ernähren. Bei Weiterlesen


„Inka Gold“ – Serotonin

Das Wohlbefinden ist das Fundament für ein zufriedenes Privatleben und ein erfülltes Berufsleben. Das „Inka Gold“ – Serotonin soll den Weg zu mehr Wohlbefinden erleichtern. Dieses Produkt ist rein pflanzlich und besteht zu je 50 % aus Bio Amaranth und Bio Quinoa. Wunder darf niemand von dem Mittel erwarten, denn die Wirkung hängt auch vom aktuellen Gesundheitszustand der betroffenen Person ab. Weiterlesen


Der Haut zuliebe: 5 Tipps für die richtige Hautpflege im Winter

Wenn der Winter vor der Tür steht, dann ändert sich nicht nur die Bekleidung, sondern im besten Fall auch die Hautpflege. Die klirrende Kälte draußen und die warme Heizungsluft drinnen können die Haut ganz schön herausfordern. Ein passender Schutz und eine richtige Pflege sind von zentraler Bedeutung, um die Haut mit genügend Feuchtigkeit und Nährstoffen Weiterlesen