Wer kennt das nicht: nach einem Urlaub oder nach den Feiertagen sitzt die Hose plötzlich enger als sonst. Wir suchen dann nach der ultimativen Lösung, um die Pfunde schmelzen zu lassen. Ich zeige dir heute, was du tu kannst, um am Bauch abzunehmen. 1. Bewegung Eins vorweg: Du musst nicht zur Sportskanone werden. Aber ein Weiterlesen
Die, aus den Spitzwegerich Arten Plantago Indica und Plantago Afra, gewonnenen Flohsamen sind besonders in den Regionen Indiens und Pakistans weitverbreitet. Bereits seit Jahrhunderten werden sie als natürliches Abführmittel sowie Entschlackungsmittel genutzt. Eine besonders wichtige Rolle spielen die Flohsamen in der traditionellen indischen Heilkunst „Ayurveda“. Dort werden sie bereits seit Jahrhunderten für die Darmreinigung sowie Weiterlesen
Wer kennt das Gefühl nicht? Man sitzt irgendwo rum und es ist langweilig. Mir ist langweilig schießt es durch den Kopf. Dabei ist es meist egal wo man sich befindet, ob im Urlaub, im Büro, im Unterricht, am Rechner, in der Uni oder einfach nur daheim. Langeweile ist einfach langweilig. Doch das muss nicht sein. Weiterlesen
Mehr Menschen als du vielleicht denkst, leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Wir zeigen dir in diesem Beitrag, welche Symptome auftreten, wie der Mangel deine sportliche Leistung beeinflusst und ob du Vitamin-D-Präparate benötigst, um ihn zu bekämpfen. Was ist Vitamin D? Vitamin D unterscheidet sich von den anderen Vitaminen, weil es auch vom Körper in ausreichenden Mengen Weiterlesen
Wer das Wort Cannabis hört, der stellt in der Regel sofort eine Verknüpfung zum Thema Drogen her. Denn schließlich konsumieren viele Cannabis und können oft nur schwer damit aufhören. Allerdings ist die Annahme, dass Cannabis immer berauschend auf den menschlichen Organismus wirkt, längst veraltet. Stattdessen ist der Wirkstoff CBD derzeit in aller Munde. Vor allem Weiterlesen
Der Skandal und die Diskussionen rund um das Thema Dieselfahrzeuge, sind derzeit in aller Munde. Viele Firmenchefs suchen daher vermehrt nach Alternativen zum eigenen Fuhrpark. Was vor allem Fahrradhändler freuen wird, ist die Tatsache, dass sich die Suche auch in Richtung E-Bikes erstreckt. Doch geht es hier nur um ein kleines Strohfeuer oder werden E-Bikes Weiterlesen
Die vegane Ernährung ist inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Vor Jahren mussten Veganer sich noch durch die Zutatenliste kämpfen um dann doch Ei oder Milch zu entdecken. Heute sind viele Produkte explizit mit „vegan“ gekennzeichnet. Doch wie sieht es wenn man Lust auf vegane Süßigkeiten hat. Vor nicht allzu langer Zeit musste man Weiterlesen
Der Flieger hebt ab und nach nur 4:30 Stunden Flugzeit landen Sie in südlichen Gefilden. Kaum zu glauben, hat es doch beim besteigen des Flugzeugs noch geschneit und nun merken Sie beim aussteigen, dass Sie noch viel zu warm angezogen sind. Die Sonne steht hoch am Himmel, strahlt hell und warm. Leichte Brisen bringen den Weiterlesen
Das Work Life Balance Konzept ist mittlerweile mehr als nur ein Schlagwort. Es ist ein wahrer Lebensstil geworden und das Konzept hält was es verspricht. Denn es ist wichtig einen Ausgleich zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen. Doch wie kann man diesen Ausgleich schaffen und was kann man selbst auf der Arbeit tun, damit die Weiterlesen
Goji-Beere, auch bekannt als Wolfsbeere, ist eine sehr starke antioxidative Frucht aus einer chinesischen Pflanze, die roh, gekocht oder getrocknet gegessen werden kann. Im Laufe der Jahre ist das Interesse an Goji-Beeren wegen ihrer Neuartigkeit und ihres vermeintlichen Nährstoffwertes gestiegen. Sie wurden als Superfrucht bezeichnet. In der traditionellen Medizin wird der ganzen Frucht oder ihren Weiterlesen