Unter Osteopathie versteht man eine alternativmedizinische Behandlungsmethode, die vom amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still im 19. Jahrhundert entwickelt wurde. Bei dieser manuellen Therapie Art wird der Patient ausschließlich mit den geschulten Händen des Therapeuten behandelt. Generell werden keine Medikamente verwendet und der Körper wird nur von außen bearbeitet. Das Therapiekonzept hat zum Ziel allen Menschen Weiterlesen
Kinder egal welchen Alters müssen eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung erhalten. Das ist von größter Wichtigkeit, denn die Ernährung hat mitunter eine große Auswirkung was Gesundheit und Wohlergehen angeht. Während Neugeborene mit Muttermilch und Baby-Brei versorgt werden, bekommen Kinder im Kindergarten und Schulalter zumeist Mischkost verabreicht. Anforderung an kindgerechte Ernährung Eine kindgerechte Ernährung sollte allgemein Weiterlesen
Bambus ist Gras, das nach der Ernte schnell nach wächst und es erreicht eine Länge von 60 Zentimeter vom Wachstum her pro Tag. Dabei ist das Innere eines Bambus-Rohres hohl. Bambus benötigt wesentlich weniger Wasser, als dies zum Beispiel bei einer Baumwollpflanze der Fall ist. Um damit dann zunächst Fasern herzustellen, wird zunächst Bambus in Weiterlesen
Kaffee ist für viele längst mehr als ein koffeinhaltiges Heißgetränk, welches einen erweckenden Effekt mit sich bringt. Kaffee ist eine genussvolle Philosophie der unterschiedlichsten Herkünfte, und so ähnlich verhält es sich auch im Umgang mit den Kaffeemaschinen. Denn der selbst gebrühte „Schlitzkaffee“, wie er umgangssprachlich früher genannt wurde, ist längst Vergangenheit. Heute ist es durchaus Weiterlesen
Hypnose ist in der Übersetzung aus dem Griechischen ein „Über-Dem-Verstand-Sein“ beziehungsweise ein Sein über der Erkenntnis. Eine weitere Übersetzung ist „Schlaf“. Es handelt sich um einen Zustand im Trance, der das Bewusstsein verändert. Entscheidend ist, dass eine Hypnose von Außen her aktiv erzeugt wird und einen entspannten Wachzustand im Ergebnis meint. Der Zustand wird durch Weiterlesen
Chiasamen, Quinoa und Goji-Beeren sind Ernährungsbewussten als Superfoods bekannt. Nach dem Motto „wozu in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nahe“ bieten sich heimische Alternativen an, die sich mit einem hohen Anteil an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen auszeichnen. Heimische Superfoods – eine Auswahl Viele Superfoods werden als Antioxidantien gepriesen. Unter dieser Bezeichnung versteht Weiterlesen
Für die mentale Gesundheit ist ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wichtig. Wie der Herzschlag bleibt auch die mentale Gesundheit nur im Gleichgewicht, wenn der Ausschlag der Anstrengung über die Zeit hinweg zwischen Be- und Entlastung pendelt. Die Seite Auslastung, Anspannung, Aktivität ist in unserer Welt bei den meisten sowieso durch äußere Einflüsse gegeben. Der Weiterlesen
Ein guter Wein ist so edel wie eine Kipling Täsche und so entspannend wie der Aufenthalt in einem der schönen Ferienhäuser. Aber Achtung: Falsch gelagert, kann der Wein zu schnell reifen und der Geschmack und die Aromen verderben. So weit muss es nicht kommen, wenn der Wein richtig gelagert wird. Wir zeigen, was dabei zu Weiterlesen
Die frische Luft, das satte Grün und der Kontakt zur Natur sind wesentliche Faktoren zu einem entspannteren und damit gesünderen Leben. Sie kennen es wahrscheinlich selbst: Bei Ausflügen in der Natur können wir besser abschalten, die Gedanken fließen lassen und neue Kraft tanken. Ein Spaziergang durch den Wald, der Blick vom Berggipfel oder selbst das Weiterlesen
Was in vielen Teilen Asiens als normal gilt, treibt dem einen oder anderen hierzulande schon mal Schweißperlen auf die Stirn. Scharfes Essen ist nicht jedermanns Sache. Doch abgesehen von persönlichen Vorlieben, ist das überhaupt gesund so scharf zu essen? In Thailand oder auch Mexiko werden viele Gerichte gerne mit Chilis oder scharfen Saucen gewürzt. Besonders Weiterlesen