Warum ist ein gesunder Schlaf wichtig? Ein gesunder Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Während des Schlafes durchläuft unser Körper verschiedene Schlafphasen, die für die Regeneration und Wiederherstellung verschiedener Körperfunktionen unerlässlich sind. Hier sind einige Gründe, warum ein gesunder Schlaf wichtig ist: Erholung und Regeneration: Während wir schlafen, hat unser Weiterlesen
