Der Körper und die gesamte Gesundheit profitieren von einem Saunagang. Schwitzbäder stärken das Immunsystem durch das abwechselnde Bad von Hitze und Abkühlung. Sobald der Schweiß über den Körper rinnt und dieser mutig mit einem Eintauchen ins Kältebecken oder einer kühlen Dusche beseitigt wird, so werden die Abwehrkräfte mächtig angekurbelt. Giftstoffe werden über die Haut ausgeschieden Weiterlesen

Schöne große Augen sind nicht nur sehr ausdrucksvoll, sie spiegeln auch unsere Seele wider. Damit sprechen die Augen ganz für sich und sind der Blickfang im Gesicht. Mit einer Oberlidstraffung werden sie wieder perfekt in Szene gesetzt und hängende Augenlider sind kein Thema mehr. Die ausgeprägten Schlupflider lassen einen nicht nur müde und alt erscheinen, Weiterlesen

Die Temperaturen überschreiten fast täglich die 20-Grad-Marke, die Tage werden länger und laue Abende laden zum geselligen Beisammensitzen auf der Terrasse und gemütlichen Spaziergängen ein. Kurz gesagt: Der Sommer nähert sich in großen Schritten! Das bedeutet allerdings auch, dass wir uns abermals der starken UV-Strahlung der Sonne aussetzen müssen. Warum wir Kopfhaut und Haare unbedingt Weiterlesen

Seit Jahrtausenden wird Hanf als Nutzpflanze eingesetzt. Es findet sich unter anderem in Textilien, Papier und Dämmstoffen. Ebenso lange wird die Pflanze in der Medizin angewandt. Aus dem Mittelalter stammt die Schrift „Physica – Liber simplicis medicinae“. Hierin zeigt die Nonne und Dichterin Hildegard von Bingen die Nützlichkeit von Cannabis auf. Sie beschreibt es als Weiterlesen

Wenn die Hitzeperiode erst einmal begonnen hat, ist vielen Menschen gar nicht klar, wie viele Optionen sie zur Lösung haben. Das Fenster öffnen, ist oft keine gute Idee, da die warme Luft ins Innere strömt. Ein Luftentfeuchter kann die feuchtwarme Luft trockener machen. Noch besser ist allerdings eine Klimaanlage. Worauf es ankommt, um diese sowohl Weiterlesen

Es gibt mehr als nur eine körperliche Gesundheit: Wir beziehen uns auch auf die geistige, emotionale, intellektuelle, soziale und sogar berufliche Gesundheit. Wenn wir diese verschiedenen Aspekte der Gesundheit berücksichtigen, dann können Sie sehen, dass die verschiedenen Formen der plastischen Chirurgie einen eindeutig positiven Einfluss auf die Gesundheit des Patienten haben können. Es wird gesagt, dass Weiterlesen

Das Gefühl kennt wohl jeder: Obwohl eigentlich längst Schlafenszeit ist und die Betroffenen eigentlich müde sind, will und will sich der Schlaf nicht einstellen. Stattdessen wälzen sie sich unruhig im Bett hin und her. Ob ein Mensch gut einschlafen und dann auch die Nacht durchschlafen kann, hängt jedoch von vielerlei Faktoren ab, auf welche die Weiterlesen

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht leicht. Viele Situationen im Alltag sind mit dem Rauchen verbunden und Nikotin macht abhängig. Hier folgen zehn wirkungsvolle Tipps, um von den Zigaretten loszukommen. Tipp 1: Einen Termin festlegen, um mit dem Rauchen aufzuhören Der beste Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist dann, wenn man seine eingeräucherte Kleidung Weiterlesen

Sicheres Wohen für Senioren – Wie kann man mit einfachen Mitteln den Senioren im Alltag helfen, so das sie möglichst lange selbständig zuhause leben können und nicht auf ein Alters- und Pflegheime angewiesen sind? Wenn die Wohnung von Senioren so ausgestattet wir das die optimale Hilfe gewährleistet werden kann, dann würden sich schon viele ältere Menschen Weiterlesen