Heutzutage interessieren sich immer mehr und mehr Menschen für das Thema „Gesunde Ernährung“. Das ist auch gut so! Gesund zu leben und einen gesunden Lebensstil zu führen, ist nicht so kompliziert, wie die meisten von uns glauben. In diesem Artikel stellen wir spezielle Tipps vor, die wirklich weiterhelfen können. Gesunde Ernährung ist nicht schwer – Weiterlesen
Aloe Vera gilt als wahre Super Heilpflanze. Die Verwendung als Heilpflanzen hat eine lange Tradition. Da Aloe Vera Gel inzwischen fast überall zu finden ist, wird es Zeit, dass wir uns damit ebenso einmal beschäftigen. Hier erfährst du alles über die Behandlungs- und Verwendungsmöglichkeiten. Weil aber auch Hintergrundwissen nicht fehlen darf, liefern wir dir ebenso Weiterlesen
Man sagt, dass Gerstengras zu den kostbarsten Lebensmitteln unserer Erde zählt. In der Tat beinhaltet das wertvolle “Gras” eine spezielle Vitalstoff-Kombination sowie eine sehr große Nährstoffdichte. Doch Gerstengras ist viel mehr, als ein besonders wichtiges Lebensmittel: Das Gras ist auch ein besonders wirksames Heilmittel für unseren Körper. Studien belegen, dass Gerstengras beispielsweise chronische Darmerkrankungen lindern Weiterlesen
Mehr Menschen als du vielleicht denkst, leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Wir zeigen dir in diesem Beitrag, welche Symptome auftreten, wie der Mangel deine sportliche Leistung beeinflusst und ob du Vitamin-D-Präparate benötigst, um ihn zu bekämpfen. Was ist Vitamin D? Vitamin D unterscheidet sich von den anderen Vitaminen, weil es auch vom Körper in ausreichenden Mengen Weiterlesen
Wer das Wort Cannabis hört, der stellt in der Regel sofort eine Verknüpfung zum Thema Drogen her. Denn schließlich konsumieren viele Cannabis und können oft nur schwer damit aufhören. Allerdings ist die Annahme, dass Cannabis immer berauschend auf den menschlichen Organismus wirkt, längst veraltet. Stattdessen ist der Wirkstoff CBD derzeit in aller Munde. Vor allem Weiterlesen
Die vegane Ernährung ist inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Vor Jahren mussten Veganer sich noch durch die Zutatenliste kämpfen um dann doch Ei oder Milch zu entdecken. Heute sind viele Produkte explizit mit „vegan“ gekennzeichnet. Doch wie sieht es wenn man Lust auf vegane Süßigkeiten hat. Vor nicht allzu langer Zeit musste man Weiterlesen
Goji-Beere, auch bekannt als Wolfsbeere, ist eine sehr starke antioxidative Frucht aus einer chinesischen Pflanze, die roh, gekocht oder getrocknet gegessen werden kann. Im Laufe der Jahre ist das Interesse an Goji-Beeren wegen ihrer Neuartigkeit und ihres vermeintlichen Nährstoffwertes gestiegen. Sie wurden als Superfrucht bezeichnet. In der traditionellen Medizin wird der ganzen Frucht oder ihren Weiterlesen
Knochenbrühe – Was hat es auf sich mit dieser sagenumwobenen Suppe, die seit Jahrtausenden in sämtlichen Kulturen existiert, in den letzten Jahrzehnten aufgrund des Kochaufwands etwas verschwand und gerade in letzter Zeit wieder vermehrt unter Sportlern, Medizinern und als Schönheitselixier von sich reden macht? Knochenbrühe – Eine alte Tradition Der ein oder andere hat als Weiterlesen
Leckere Ketogene Rezepte für den ganzen Tag. Ketogene Rezepte sind geeignet für eine bewusste Ernährung und unterstützen die Gewichtsabnahme. Viel Spaß beim Nachkochen! Frühstück Keto Omelette mit Räucherlachs Ob als herzhaftes Frühstück, als Mittag- oder Abendessen: Das leckere Omelette schmeckt und passt zu jeder Tageszeit. Ein ketogenes Rezept, das easy zum Nachzukochen und bereits in Weiterlesen
Manuka Honig gilt als gesündeste Honig der Welt. Viele schätzen seine antibakteriellen Eigenschaften. Er bekämpft wirksam Bakterien, Pilze oder Bakterien und fördert gleichzeitig die Wundheilung. Bevor Sie jedoch Manuka Honig kaufen, sollten Sie sich über einige Dinge Informieren. Hierzu zählt neben der Qualität insbesondere die Stärke / Dosierung. Je nach gewünschter Anwendung wird man zu unterschiedlichen Weiterlesen