So wie in den letzten Jahren Teebaumöle einen regelrechten Hype erfahren haben ist auch die Nachfrage nach Manukaöl stark gestiegen. Aufgrund seiner zahlreichen Einsatz- und Anwendungsmöglichkeiten ist es ein sehr beliebtes Heilmittel. Insbesondere in der Naturheilkunde wird oft auf das Öl zurück gegriffen. Durch mehr als 30 verschiedene Inhaltsstoffe zählt das Öl zu den komplexesten. Damit unterscheidet es sich deutlich von vielen anderen z.B. ätherischen Ölen. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist seine einzigartige Zusammensetzung sogar den anderen Teebaumölen überlegen.
Übersicht
Herkunft und Herstellung
| Bezeichnung: | Manukaöl |
| Botanischer Name: | Leptospermum scoparium |
| Synonyme: | Neuseelandmyrte oder Südseemyrte |
| Englischer Name: | Manuka Oil |
| Ursprungsländer: | Neuseeland |
Manukaöl ähnelt in seiner Art stark dem aus Australien stammenden Teebaumöl. Seinen Namen „Manuka“ bekam das Öl durch die Ureinwohner Neuseelands(Maori). Diese bezeichneten damit eine besonders ergiebige und hochwertige Variante des Teebaums.
Der Baum selbst gehört zu den Myrtengewächsen. Damit ist sie recht robust gegenüber Wind und Wetter. Auch schwierige Witterungsbedingungen sind kein Problem.
Die Blätter aus denen das Öl gewonnen wird müssen sehr aufwendig mit der Hand gepflückt werden. Da der Baum am besten in schlammigen, feuchten Böden gedeiht, müssen die Blätter teilweise über längere Strecken getragen werden. Ein Unterstützung der Arbeiter durch Maschinen ist eher selten. Daher auch der im Vergleich mit anderen ätherischen Ölen recht hohe Preis.
Das Öl beziehungsweise der Saft wird aus den Blättern mittels Wasserdampfdestillation gewonnen.
Manukaöl Wirkung
Die Wirksamkeit von Manuka wurde schon vor vielen Jahrhunderten festgestellt. Es zählt wohl zu den ältesten bekannten Heilmitteln der Menschheit. Die Wirksamkeit von Manukaöl hat sich über die Jahrhunderte nicht verändert. So gibt es bestätigte Wirkung gegen Pilze, Viren und Bakterien. Insbesondere durch diese keimtötenden und antiseptischen Eigenschaften schätzen viele Menschen das Öl.
Außerdem hilft es Stress und Unruhe durch die enthaltenen Sesquiterpene zu mindern. Manukaöl wirkt somit beruhigend und entspannend. Dadurch kann Nervosität vermindert werden und der Körper entspannt auf natürliche Weise. Gleichzeitig wird es aber auch konzentrationsfördernd.
Zu guter letzt besitzt das Öl eine entzündungshemmend Wirkung.
Manukaöl Inhaltsstoffe
Manukaöl aus dem Manukabaum
Folgendes sind die Hauptbestandteile von Manukaöl:
Sesquipterpene (~ 65%)
Zuständig für:
- Beschleunigte/verbesserte Wundheilung
- Regt die Pheromon Produktion des Körpers an
- Wirkt beruhigend auf das Nervensystem
- Reguliert das Ausschütten von diversen Botenstoffen wie Histamin. Besonder Allergiker verwendet das Öl aus diesem Grund
Triketone (~ 25%)
- Hilft Hautzellen sich selbst zu regenerieren
- Steigert die Konzentrationsfähigkeit
- Bekämpft wirksam Infekte und Pilzerkrankungen
Sesquiterpenole (ca. 5%)
- Stärkt und kräftigt das Bindegewebe und die Lymphgefäße
- Reguliert ebenso wie Sesquipterpene die Botenstoffe
- Allgemeine positive Wirkung auf den Hormonhaushalt
Monoterpene (ca. 3%)
- Hemmt Entzündungen
- Wirkt stimmungsaufhellend
Cineol
- Hilft bei Erkältungen und kleineren Infekten
- Eine zu hohe Cineol Konzentration kann allerdings allergische Hautreaktionen hervorrufen
Reinheit / Vorgabe der Zusammensetzung
1949 wurde durch den „British Pharmaceutical Codex“ eine Vorgabe erstellt welche Inhaltsstoffe in welcher Menge in Teebaumöl und somit auch Manukaöl enthalten sein sollten
Hier gilt es insbesondere die Obergrenze von 5% Cineol zu erwähnen (aufgrund der möglichen Hautunverträglichkeit). außerdem müssen mindestens 30% Terpine enthalten sein. Bei geringeren Mengen ist das Produkt zu stark verwässert.
Manukaöl Anwendung und Dosierung
Prinzipiell empfiehlt es sich bei allen Hautpflegeprodukten zuerst einen Verträglichkeitstest zu machen. Massieren Sie hierfür ein paar tropfen Manukaöl auf der Rückseite der Hand ein. Warten Sie ein paar Minuten und schauen Sie ob sich Ihre Haut verändert.
Ein Jucken oder eine Rötung deuten auf eine Unverträglichkeit und eine Allergie hin. Verwenden Sie das Öl in diesem Fall nicht und waschen Sie die Reste mit Wasser von der Hand. Es empfiehlt sich ein Allergietest zu machen. Durch diesen bekommen Sie Gewissheit gegen was Sie überreagieren.
Das Öl sollte auch nicht in der prallen Sonne gelagert werden. Da auch Manukaöl schlecht werden kann. Wenn sich die Farbe des Öls stark verdunkelt hat oder es trübe ist, sollte von einer weiteren Verwendung abgesehen werden. Auch ein ranziger oder beißender Geruch ist ein Zeichen für ein verdorbenes Öl.
Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen. Wenn Augenkontakt erfolgt, waschen Sie das Auge unter fließendem Wasser auf und kontaktieren Sie einen Arzt. Ebenso ist das Öl in der Regel nicht für die innere Anwendung geeignet. Der behandelnde Arzt wird Ihnen in den Ausnahmefällen schon sagen wie man das Manukaöl einnehmen sollte.m oder ranzigem Geruch.
Dosierung
Wenige Tropfen des Manukaöls reichen bei fast allen Anwendungen völlig aus. In der Regel mischt man das Öl mit Wasser, Milch oder anderen hochwertigen pflanzlichen Ölen. je nach Art des Öls sind diese teilweise auch schon vorgemischt. Hier empfiehlt sich ein Blick auf die Packungsbeilage.
Mischungen mit Manukaöl
Das Mischen des Manukaöls mit einer sogenannten Trägersubstanz wie Milch,Wasser oder anderen Ölen ist wie bereits erwähnt gängige Praxis. Da die Mischungen in der regel gut absorbiert werden widerspricht diesem auch nichts. Zumal teilweise auch Eigenschaften der Trägersubstanz das Öl nochmals aufwerten können.
Hierbei sollte darauf geachtet werden, dass auch die Mischungen pH-neutral sind. Denn nur so ist die Haut optimal geschützt.
Mischung mit Milch
Manukaöl vermischt sich hervorragend mit Milch. Da Milsch bereits eine Mischung / Emulsion aus Wasser und Fetten ist, ist dies auch nicht verwunderlich. Einfach ein paar tropfen des Öl dazu geben und rühren.
Mischung mit Wasser
Öl und Wasser vertragen sich nicht. Da Öl leichter als Wasser ist schwimmt es an der Oberfläche und die beiden Flüssigkeiten verbinden sich nicht. Damit sich das Manukaöl dennoch mit dem Wasser verbindet benötigt man einen Emulgator. Sahne oder Milch sind nur zwei gängige in der Masse der Möglichkeiten.
Mischung mit anderen Ölen
Natürlich ist auch eine Mischung mit anderen Ölen möglich. Besonders gut eignen sind pflanzliche Öle. Diese Kompensieren teilweise perfekt die fehlenden Vitamine und Mineralstoffe.
Folgende Öle können Sie verwenden:
- Avocadoöl
- Olivenöl
- Weizenkeimöl
- Jojobaöl
- Macadamianussöl
- Walnussöl
- Mandelöl
Anwendungsmöglichkeiten von Manukaöl
Manukaöl sollte nur äußerlich auf die Haut aufgetragen werden. Es ist rein für eine äußerliche Anwendung konzipiert. Die Bedeutet Sie können es direkt auf die Haut auftragen, Ihre Haut / Haare damit spülen oder es Inhalieren.
Folgende Anwendungsgebiete sind möglich:
- Bei unreiner Haut und Akne (es empfiehlt sich vorher zum Beispiel eine schwarze Maske gegen Mitesser aufzutragen). Oft hilft auch ein Komedonenquetscher oder Zink gegen Akne
- Diverse Pilze wie Fuß- oder Nagelpilz oder Scheidenpilz
- Erkältungen und grippale Infekte
Manukaöl Handbad oder Manukaöl Fußbad
Typsicherweise greift man auf die Bäder bei Fuß- und Nagelpilz zurück. Aber auch riechende oder stark schwitzende Füße können damit behandelt werden.
Mischen Sie hierfür vier bis fünf Tropfen Öl mit Milch in einer Schüssel oder Wanne. Anschließend sollten sie die Füße für circa 10-15 Minuten in der Schüssel lassen.
Sehr angenehm ist die Steigerung der Temperatur mit heißen Wasser alle drei bis vier Minuten. Einfach eine größer Kanne oder Teekocher mit heißem Wasser direkt neben die Schüssel stellen.
Manukaöl Massage
Sehr wohltuend sind Massagen mit dem begehrten Öl. Einfach ein paar Tropfen des Manukaöls mit einem hochwertigen Pflanzenöl mischen und sanft ein massieren.
Mundschülung
Einfach drei bis fünf Tropfen zusammen mit warmen Wasser in ein kleines Glas geben. Mit dieser Mischung dann den Mund ausspielen und anschließend wieder ausspucken.
Inhalation
Geben Sie circa fünf Tropfen de Manukaöls in eine Schüssel oder Inhalator mit heißem, dampfenden Wasser. Wenn Sie einen Inhalator verwenden können Sie gleich loslegen. Sonst einfach ein Handtuch über den Kopf und sie können mit dem Inhalieren beginnen.
Spülungen
Spülungen mit Manukaöl werden hauptsächlich im Genitalbereich verwendet. Geben sie einfach circa fünf Tropfen zusammen mit einem Emulgator in eine größere Schüssel. Lösen sie vier bis fünf Liter Wasser darin auf.
Achtung: Arbeiten Sie im Genitalbereich immer von vorne nach hinten. Somit kommen Darmbakterien nicht an die falsche Stelle.
Vollbad
Geben sie je nach Größe der Wanne fünf bis zehn Tropfen Manukaöl in eine Tasse Milch oder einen anderen Emulgator wie Polysorbat 80. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. 38°C sollten nicht überschritten werden. Auch die Ihre Badedauer sollten Sie auf maximal 25 Minuten begrenzen.
Möglichen Anwendungsgebiete sind:
- Rheumatische Erkrankungen
- Steigerung der Immunabwehr
- Entzündungen oder Juckreiz insbesondere im Genitalbereich
- Ekzeme, Hautirritationen oder allgemeine Hautbeschwerden
- Hämorrhoiden
- Muskelschmerzen und Muskelkater
- Atemnot und Atemwegsbeschwerden
Manukaöl kaufen
Folgendes sollten Sie vor dem Kauf von Manukaöl beachten:
Achten Sie genau auf die Inhaltsstoffe
Achten Sie genau au die Inhaltsstoffe. Am besten ist 100% reines Manukaöl ohne Zusätze. Entweder im finden Sie diese Informationen direkt in der Produktbeschreibung oder auf der Seite des Herstellers.
Hochwertiges Öl erkennen sie an der Aufschrift KBA, dem kontrollierten biologischen Anbau.
Reines hochwertiges Öl kann man später immer noch mit anderen Ölen mischen.
Typische Preise
Unter 10€ wird es schwer ein vernünftiges Manukaöl zu bekommen. Daher mischen viele Anbieter das Öl mit günstigeren und verdünnen es so. Echtes Manukaöl hat einen erdig, holzig/herben Geruch und eine gelbe Farbe.
Kaufempfehlung
- 🇦🇺 Eigenschaften: Das ätherisches Manuka-Öl (Leptospermum scoparium) ist hochwirkend, bietet vielseitige heilende Eigenschaften und ist mit eines der begehrtesten ätherischen Öle ueberhaupt. Manuka Öl ist ca 30 mal stärker als Tea Tree Öl
- 🇦🇺 Verwendungsvorschläge: Ein paar Tropfen dem Haarshampoo zufuegen hilft bei reizender Kopfhaut und Schuppen. Zu empfehlen bei Hautunreinheiten, Pickeln und Mitessern. Es ist ideal zur Herstellung von Kosmetika, Seifen und Massage Ölen
- 🇦🇺 Verpackt ist unser Manuka Öl in einer bernsteinfarbenen Flasche, um die Wirkungskraft langzeitig zu gewährleisten. Der zylindrische Behälter bietet weiteren Schutz bei Transport und Reisen, ist elegant und passt in jede Handtasche
- 🇦🇺 Tierversuchsfrei: Alle ätherischen Öle von My Health A-Z 🇦🇺 sind tierversuchsfrei, 100% naturrein und organisch, vegan
- Produktsicherheit: Achtung Kann allergische Hautreaktionen verursachen.
- Manukaöl gehört zu den Teebaumölen. Es ist bei den Ureinwohnern Neuseelands eine beliebte Heilpflanze
- Berühmt wurde die Pflanze u.a. durch den Manuka Honig, der als Heilmittel angeboten wird
- Das Manuka Öl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Es ist frisch aber würzig, krautig und erdig
- Informationen zur Nutzung finden Sie u.a. zahlreich in der Fachliteratur zur Aromatherapie. Es kann gut mit anderen ätherischen Ölen oder Basisölen gemischt werden
- greenbean Öle verfügen über einen Kindersicherungsverschluss und sind entsprechend der europäischen Gesetzgebung gekennzeichnet. Die Öle werden ausschließlich in Glasflaschen abgefüllt und der Versand erfolgt aus Deutschland
- ÜBER UNSER PRODUKT: Unser ätherisches Öl ist 100% naturrein, abgefüllt in pharmazeutischer Braunglasflasche mit Tropfeinsatz und Orginalitätsring ==> Tierversuchsfrei
- WEITERES: Ätherisches Manukaöl findet verschiedene Anwendungsmöglichkeiten im Alltag
- MAXIMALE GARANTIE & QUALITÄT: Unsere Produkte sind strengstens geprüft und bestehen alle notwendigen Qualitätskontrollen. Wir verzichten auf gentechnisch veränderte Stoffe, künstliche Geschmacks- und Konservierungsstoffe, Derivate und andere toxische Substanzen. Unsere Produkte sind frei von Hilfs- und Zusatzstoffen. Wir bevorzugen lieber, dass ein Artikel nicht verfügbar ist, bevor die Qualität beeinträchtigt wird
- MADE IN GERMANY: Unsere Produkte werden mit Herz stets nach strengsten europäischen Normen, Vorschriften sowie Qualitätsstandards ausschließlich in Deutschland hergestellt und permanent kontrolliert. Aus diesem Grund können wir die beste Premium-Qualität garantieren
Nebenwirkungen und unerwünschte Wirkungen
Wie bei jedem Naturprodukt kann es natürlich zu allergischen Reaktionen kommen. Verantwortlich dafür sind vor allem die unterschiedliche Anteile des Öls (D-Limonen und α-Terpinen) und deren Oxidationsprodukte Ascaridol und Trihydroxymenthan.
Auch das Alter des Öl spielt hierbei eine Rolle. In geöffnet und in praller Sonne kann das Öl schon nach wenigen Tagen verdorben sein (Oxidationsprozess). Daher immer kühl und lichtgeschützt und verschlossen aufbewahren.
Testen Sie an einer unbedenklichen Stelle der Haut wie an der Rückseite der Hand ob Sie allergisch reagieren.
Beim Verschlucken kann es zu Lungenschäden kommen.
Studien
Zu nennen ist hier die Penfold-Studie des australischen Chemikers Dr. Arthur Penfold. Er untersuchte speziell die keimtötende, antiseptische, gewebeaufbauende als auch immunstärkende Wirkung des Teebaumöls / Manukaöls
Quellenangaben
- Andreas Ende: Manuka-Heilmittel der Natur. 360° Medien Mettmann, 2013.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11114000
Weiterführende Links
- Manuka Honig ähnelt in seiner Wirkungsweise dem Manuka Öl. Hier finden Sie eine Artikel zum Manuka Honig kaufen
Letzte Aktualisierung am 20.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API